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Ich bin Denny Dramm, Fitnesstrainer & Coach und begleite Dich als
Triathlet und Läufer auf Deinem Weg.
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Ja! Ich will Begleitung auf höchstem Niveau!
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Leistungsfähige und gesunde Mitarbeiter durch Firmenfitness
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Warum Firmenfitness?
In der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt, in der Mitarbeiterleistung und -zufriedenheit von entscheidender Bedeutung sind, erkennen immer mehr Unternehmen den unschätzbaren Wert von Firmenfitnessprogrammen. Die Förderung der körperlichen Gesundheit und des Wohlbefindens der Mitarbeiter ist nicht nur ein Zeichen für soziale Verantwortung, sondern kann auch zu einer Win-Win-Situation führen, von der sowohl das Unternehmen als auch seine Mitarbeiter erheblich profitieren.
Win-Win-Situation
Firmenfitness anzubieten, bietet Unternehmen verschiedene Vorteile, die sich positiv auf die Mitarbeiter und das Unternehmen insgesamt auswirken können. Hier sind einige Gründe, warum Ihr Unternehmen Firmenfitnessprogramme anbieten sollte:
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💼 Mitarbeiterbindung:
Durch die Bereitstellung von Fitnessangeboten zeigen Unternehmen, dass sie sich um das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter kümmern. Dies kann die Mitarbeiterbindung stärken und die Fluktuation reduzieren. -
🤸♀️ Gesundheitsförderung:
Firmenfitnessprogramme fördern die körperliche Gesundheit der Mitarbeiter. Gesunde Mitarbeiter sind in der Regel produktiver, seltener krank und verursachen geringere Krankheitskosten. -
🏋️♂️ Steigerung der Produktivität:
Regelmäßige körperliche Aktivität kann die kognitive Leistungsfähigkeit und die Konzentration verbessern, was sich positiv auf die Arbeitsproduktivität auswirken kann. -
😊 Verbessertes Arbeitsklima:
Gemeinsame Fitnessaktivitäten fördern den Teamgeist und verbessern das Arbeitsklima, da die Mitarbeiter die Möglichkeit haben, außerhalb des Arbeitsplatzes miteinander zu interagieren. -
📉 Stressreduktion:
Bewegung und Sport sind effektive Mittel zur Stressreduktion. Die Reduzierung von Stress kann die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter verbessern. -
💰 Kosteneinsparungen:
Langfristig können Unternehmen durch die Förderung der Gesundheit ihrer Mitarbeiter Kosten für Krankheitstage und Gesundheitsleistungen reduzieren. -
📈 Wettbewerbsfähigkeit:
Firmenfitnessprogramme können Unternehmen helfen, sich als attraktive Arbeitgeber zu positionieren und qualifizierte Talente anzuziehen. -
👨⚕️ Krankheitsprävention:
Fitnessprogramme können dazu beitragen, bestimmte Krankheiten und Gesundheitsrisiken zu reduzieren, was langfristig die Krankenstandquote senken kann. -
📚 Weiterbildung und Schulung:
Unternehmen können Schulungen und Workshops zu Themen wie Ernährung, Fitness und Stressbewältigung anbieten, um die Gesundheitskompetenz der Mitarbeiter zu steigern. -
🏆 Auszeichnungen und Anerkennung:
Unternehmen, die sich für die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter engagieren, können Preise und Anerkennung als sozial verantwortliche Arbeitgeber erhalten.
Die Einführung von Firmenfitnessprogrammen erfordert in der Regel eine Investition seitens des Unternehmens, aber die langfristigen Vorteile in Bezug auf Mitarbeiterzufriedenheit, Gesundheit und Produktivität können die Kosten oft rechtfertigen.
Anzahl der AU-Tage in Deutschland nach Diagnostik in den Jahren 2017 bis 2021 je 100 Versicherungsjahre
Quelle: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/195977/umfrage/anzahl-der-arbeitsunfaehigkeitstage-nach-diagnose/: Zuletzt geöffnet am 27.02.2023
Rund 76 AU-Tage je 100 Versicherungsjahre im Jahr 2021 aufgrund von Rückschmerzen
Anteil der wichtigsten Krankheitsarten in Deutschland in den Jahren 2017 bis 2021
Quelle: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/187969/umfrage/anteil-der-haeufigsten-krankheitsarten-in-deutschland/ Zuletzt geöffnet am 27.02.2023
Rund 25,5 % der AU-Tage entfielen im Jahr 2021 auf Muskel-/Skelet- beschwerden
Rückenschmerzen vs. Stress
Psychische Daueranspannung führt zu einer beständigen Stresssituation für den Körper. Diese äußerst sich u. a. in angespannter Muskulatur, die wiederum eine Veränderung der Körperhaltung verursacht. Beschwerden im Rücken- und Nackenbereich sind die Folgen. Es ist mittlerweile bekannt, dass bei einem sehr großen Teil der Menschen mit Rückenschmerzen die Psyche dazu beiträgt, dass starke Rückenschmerzen zum Dauerzustand werden.
Kurzum: Physische und psychische Belastungen, Bewegungsmangel sowie negativer Stress sorgen für hohe Fehlzeiten und krankheitsbedingte Ausfälle. Nicht nur die Mitarbeiter*innen, auch der Arbeitgeber ist verantwortlich für das Thema Gesundheit am Arbeitsplatz. Mit Firmenfitness können Unternehmen einen positiven Beitrag zur Leistungsfähigkeit und Gesundheit ihrer Mitarbeiter*innen leisten.
Was wir tun können!
Als Personalfitnesstrainer bin ich fest davon überzeugt, dass gesunde und aktive Mitarbeiter der Schlüssel zu einer florierenden und erfolgreichen Firma sind. Die Einführung von Firmenfitnessprogrammen kann nicht nur das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter steigern, sondern auch Ihr Unternehmen auf vielfältige Weise unterstützen.
Ihre Mitarbeiter sind das Herzstück Ihres Unternehmens, und sie verdienen die besten Voraussetzungen, um ihre Arbeit optimal erledigen zu können.
Hier komme ich ins Spiel: Als qualifizierter Fitnesstrainer bin ich bereit, Ihr Unternehmen bei der Schaffung einer Kultur der Gesundheit und des Wohlbefindens zu unterstützen.
Gemeinsam können wir individuelle Fitnesspläne entwickeln, die den Bedürfnissen und Zielen Ihrer Mitarbeiter gerecht werden. Ob es um Gewichtsmanagement, Stressbewältigung, Steigerung der Energie oder den allgemeinen Fitnesslevel geht - ich stehe zur Verfügung, um maßgeschneiderte Programme zu erstellen.
Durch regelmäßige Fitnesskurse, Gruppentrainings und Workshops kann ich Ihre Mitarbeiter motivieren und sie dabei unterstützen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Gesunde Mitarbeiter sind glücklicher, produktiver und weniger anfällig für krankheitsbedingte Ausfallzeiten.
Die Vorteile für Ihr Unternehmen sind ebenso beeindruckend. Geringere Krankenstandquoten, höhere Mitarbeiterbindung und gesteigerte Produktivität sind nur einige der positiven Auswirkungen, die Sie erwarten können. Darüber hinaus wird Ihr Unternehmen als attraktiver Arbeitgeber wahrgenommen, der qualifizierte Fachkräfte anzieht und sich von der Konkurrenz abhebt.
Lassen Sie uns zusammenarbeiten, um Ihre Firma zu einer Vorreiterin in Sachen Mitarbeitergesundheit und -wohlbefinden zu machen. Gemeinsam können wir eine gesündere, motiviertere und erfolgreichere Belegschaft schaffen. Ihre Investition in Firmenfitness zahlt sich nicht nur für Ihre Mitarbeiter aus, sondern auch für den langfristigen Erfolg Ihres Unternehmens. Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, um über die Möglichkeiten und maßgeschneiderten Lösungen zu sprechen, die ich für Ihr Unternehmen bieten kann. Lasst uns gemeinsam für eine gesündere und erfolgreichere Zukunft arbeiten!
Hier ist eine Liste von möglichen Angeboten, die ich Ihrer Firma anbieten könnte, um Ihren Mitarbeiter in Sachen Gesundheit und Fitness zu unterstützen:
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Individuelle Fitnessberatung:
Persönliche Gesundheits- und Fitnessberatung für Mitarbeiter, um deren spezifische Bedürfnisse und Ziele zu berücksichtigen. -
Gruppenfitnesskurse:
Organisiere Gruppenfitnesskurse, wie z.B. Yoga, Pilates, Zumba, Krafttraining oder Ausdauertraining. -
Gesundheits- und Wellness-Workshops:
Workshops zu Themen wie Ernährung, Stressbewältigung und gesunder Lebensstil. -
Gesundheitschecks und -bewertungen:
Gesundheitschecks, die Mitarbeiter bei der Verfolgung ihres Fortschritts unterstützen, wie z.B. Körpermessungen, Fitness-Tests und Blutdruckmessungen, Messung des biologischen Alters etc. -
Persönliche Trainingspläne:
Erstellung maßgeschneiderter Trainingspläne, die den individuellen Bedürfnissen und Zielen der Mitarbeiter entsprechen. -
Lauf- oder Wandergruppen:
Organisierte regelmäßige Gruppenläufe oder Wanderungen, um die Mitarbeiter zu motivieren, aktiv zu sein und die Natur zu genießen. Dies steigert zudem die Kreativität und fördert die Produktivität. -
Team-Building-Aktivitäten:
Integrierte Fitness- und Teambuilding-Aktivitäten, um den Teamgeist zu fördern und die Zusammenarbeit zu stärken. -
Online-Training:
Online-Trainingssitzungen oder -beratung für Mitarbeiter, die außerhalb des Büros arbeiten oder flexiblere Optionen bevorzugen. -
Ernährungsberatung:
Ernährungsberatung, um Mitarbeitern bei der Entwicklung gesunder Essgewohnheiten zu helfen. -
Gesundheitswettbewerbe:
Organisation von Herausforderungen, wie Schrittzählwettbewerbe oder Gewichtsverlustwettbewerbe, um Mitarbeiter zu motivieren und zu belohnen. -
Mental Health Support:
Entspannungstechniken und Stressmanagement-Übungen, um die psychische Gesundheit der Mitarbeiter zu fördern. -
Erstellung von Fitnessräumen:
Beraten Ihres Unternehmens bei der Einrichtung von Fitnessräumen im Büro oder in der Nähe des Arbeitsplatzes. -
Ergonomieberatung:
Unterstützung bei der ergonomischen Anpassung ihrer Arbeitsplätze, um Rücken- und Haltungsschäden zu vermeiden.
Diese Angebote können je nach den Bedürfnissen und Zielen angepasst und kombiniert werden, um eine umfassende und maßgeschneiderte Unterstützung für die Mitarbeitergesundheit zu gewährleisten.